計測された睡眠時間が自分の体感と異なりますが、なぜですか? 睡眠時間は、ねむる(睡眠計測開始)を押した時刻から終了を押した時刻までではなく、実際に睡眠が計測(推定)された時間です。睡眠時間は、最初に深い睡眠(ぐっすり)に入った時刻からカウントされ、最後に浅い睡眠に移った(ぐっすりからうとうとに移った)時刻で終了になります。また、計測を行った環境によっては、正しく睡眠が記録されない場合もございます。 関連記事 どうやって睡眠を測定していますか? 睡眠計測を忘れた/正常に計測できませんでした。 どのようにすればうまく睡眠を計測できますか? 睡眠に合わせて計測したはずなのに、「有効な睡眠が検知されませんでした」という表示が出てしまいました。 フィールドいどうチケットを使用すると、それまでのフィールドで達成したことはどうなりますか?